top of page

PSİKOTERAPİDE TEMEL HEDEFLER NELER?

Güncelleme tarihi: 19 Ağu 2021



  • Terapide kişinin takılmalarına neden olan duygusal ve bilişsel çukurlara yönelik bir içgörü çalışması hedeflenir. Kişi kendi durumunu tanıdıkça ilerler.

  • Terapi; kişinin uzun süreli zihninde yüke dönüşen konuları bırakmayı öğrenmesine katkıda bulunur.

  • Terapi kişinin zorlandığı; neden bunlar başıma geliyor düşünceleri yerine, zorluklarımla nasıl başa çıkabilirim gücüne erişmesine yardımcı olur.

  • Kişinin hayatta kabul gücünü aşan, kendi sınırlarının çözüme kavuşturamayacağı konular yerine, kendi odaklanacağı noktaları keşfetmesine yardımcı olmak hedeflenir.

  • Kişinin kendini sevmesi, kendine bakım vermeyi öğrenmesi, kendini huzurlu hissettiren şeylere alan açması konusunda motivasyonunun oluşması sağlanır.

  • Kendini güçlendirecek problem çözme becerileri kazandırır. Danışanın Zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olduğu, önceden kullandığı becerileri kullanmasına destek olur.

  • Kişinin içinde taşıdığı güçlü duyguların yükünü azaltıp daha hafiflemiş hissetmesine yardım eder.

  • Danışanın kendini özel ve gevşemiş hissetmesine biricik olduğunu hatırlamasına katkıda bulunur.

8 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Commentaires


bottom of page